لاتبدا يومك بشرب الحليب؟؟لماذا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثبت علمياانه شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح
الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم
جيدا اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي
ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى
امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم
ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

/

امنياتي لكم بدوام الصحة

Admin عدد المساهمات : 23

thanks mrs .m

» لماذا نؤذن في اذن المولود